CalcLibrary

Calculadora de ritmo de corrida

Calcule o ritmo, o tempo de prova ou a distância. Escolha o que quer calcular, insira os outros dois valores e o terceiro aparece. Ritmo em MM:SS, tempo em HH:MM:SS ou MM:SS, distância em km / mi / m. Os resultados aparecem em formatos de ritmo, tempo e distância próprios para corrida.

Exemplos

25 min em 5 km → 5:00 /km

Ritmo
5:00 /km
Ritmo
5:00 /km
Tempo total
25:00
Distância
5.00 km

Foi útil?

Exemplos

Como funciona

Fórmula

t=p⋅dt = p \cdot d

p=tdp = \frac{t}{d}

d=tpd = \frac{t}{p}

min/mi=min/km×1.609344\text{min/mi} = \text{min/km} \times 1.609344

Variáveis

pp

Ritmo(s / km ou s / milha)

tt

Tempo total(s)

dd

Distância(km, mi ou m)

Ritmo, tempo e distância relacionam-se por tempo = ritmo × distância. Escolha a grandeza a calcular, insira as outras duas, e a fórmula é invertida. Internamente a distância é convertida para uma base por km, de modo que um ritmo por milha e um ritmo por km descrevem a mesma corrida; a unidade escolhida só altera a forma de apresentar ritmo e distância.

Perguntas frequentes

01Qual é um ritmo típico de 5K?
Um ritmo típico de 5K varia muito de pessoa para pessoa. Use a calculadora para converter um tempo-alvo em ritmo, ou um ritmo conhecido em tempo final.
02Como converto min/km para min/milha?
Multiplique min/km por 1,609344. 5:00 /km → 8:03 /mi; 6:00 /km → 9:39 /mi. O seletor de unidade de distância no topo da calculadora faz a conversão automaticamente — o ritmo é sempre apresentado na unidade escolhida.
03Em que difere da calculadora Velocidade-Distância-Tempo?
Velocidade-Distância-Tempo é a fórmula neutra d = v × t. Esta calculadora é específica para corrida: ritmo em MM:SS, tempo em HH:MM:SS ou MM:SS, distância em km / mi / m, com formatos de ritmo, tempo e distância próprios para corrida.
04Quão fiável é uma previsão de prova a partir do ritmo de treino?
Esta calculadora converte ritmo, tempo e distância. Para previsões de prova, use uma ferramenta dedicada baseada num resultado recente.
05Também posso usar isso para esteira?
Sim. Informe a distância e o tempo exatamente como aparecem no painel. Se a esteira estiver em milhas, mantenha essa unidade para que o ritmo e a projeção batam com a máquina.

Todas as calculadoras