US Navy yöntemi, çevre ölçümleri ve boy üzerinde uygulanan logaritmik formüller kullanir; hepsi inç cinsindendir. Metrik girdiler formül uygulanmadan önce inçe çevrilir. Erkeklerde boyun ve bel kullanilir; kadinlarda kalça ölçüsü eklenir. Sonuç, standart vücut yağ kategorileriyle eşleştirilir.
US Navy katsayilari inçe göre ayarlanmiştir; bu yüzden tüm santimetre girdileri denklem uygulanmadan önce 1in=2.54cm ile çevrilir. Erkek formülü bel eksi boynu kullanir; kadin formülü ise cinsiyete özgü yağ dagilimini yakalamak için kalçayi ekler. Elde edilen yüzde daha sonra bir fitness bandina (esansiyel, atletik, fit, ortalama, ortalamanin üzerinde) eşlenir.